Menopause und Gelenkschmerzen: Ursachen und Behandlung von muskuloskelettalen Beschwerden

Einleitung Die Menopause markiert einen bedeutenden Übergang im Leben jeder Frau und bringt zahlreiche körperliche Veränderungen mit sich. Während Symptome wie Hitzewallungen und Schlafstörungen oft im Vordergrund stehen, leiden viele Frauen auch unter weniger bekannten Beschwerden, wie zum Beispiel Gelenkschmerzen. Tatsächlich gehören muskuloskelettale Beschwerden zu den häufig auftretenden Begleiterscheinungen der Menopause und können den Alltag […]

Menopause und Sehkraft: Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf die Augengesundheit

Einleitung Die Menopause ist eine Zeit großer hormoneller Veränderungen, die nicht nur das Wohlbefinden und den Hormonhaushalt einer Frau betreffen, sondern auch Auswirkungen auf den gesamten Körper haben – einschließlich der Augen. Während Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Gelenkschmerzen häufig im Mittelpunkt stehen, bemerken viele Frauen auch Veränderungen an ihrer Sehkraft, die oft unerwartet kommen. […]

PMS und Akne: Wie Hormonschwankungen die Haut beeinflussen

blank

Einleitung Für viele Frauen sind die Tage vor ihrer Periode von körperlichen und emotionalen Veränderungen geprägt – ein Zustand, der als prämenstruelles Syndrom (PMS) bekannt ist. Neben Stimmungsschwankungen und Müdigkeit ist auch die Haut häufig betroffen: Akne kann in dieser Phase vermehrt auftreten und das Wohlbefinden zusätzlich beeinträchtigen. Die Ursache liegt in den hormonellen Schwankungen, […]

PMS und Akupunktur: Kann traditionelle chinesische Medizin Symptome lindern?

blank

Einleitung Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, ist für viele Frauen eine monatlich wiederkehrende Herausforderung. Schätzungen zufolge erleben bis zu 80% aller Frauen im gebärfähigen Alter zumindest gelegentlich Symptome von PMS. Diese können von leichten Stimmungsschwankungen bis hin zu schweren körperlichen und emotionalen Beschwerden reichen, die den Alltag erheblich beeinträchtigen. Während die moderne Medizin verschiedene Behandlungsansätze […]

Menopause und Harninkontinenz: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

blank

Einleitung Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft mit verschiedenen körperlichen Veränderungen einhergeht. Eine häufig auftretende, aber oft wenig diskutierte Problematik ist die Harninkontinenz. Dieser Artikel beleuchtet die Zusammenhänge zwischen Wechseljahren und Blasenschwäche sowie mögliche Behandlungsansätze. Ursachen der Harninkontinenz in der Menopause Der Hauptgrund für die erhöhte Anfälligkeit für Harninkontinenz […]

PMS und Gewichtszunahme: Ursachen und Strategien zur Gewichtskontrolle

blank

Einleitung Die prämenstruelle Phase (PMS) bringt oft eine Vielzahl von Herausforderungen mit sich, von Stimmungsschwankungen bis hin zu körperlichen Beschwerden. Eine weitere häufige Begleiterscheinung, die viele Frauen erleben, ist die Gewichtszunahme. Für manche kann dies ein frustrierendes und belastendes Problem sein, das den Alltag während dieser Zeit beeinflusst. In diesem Artikel werden wir uns eingehend […]

Bewegung und PMS: Wie Sport helfen kann, Symptome zu lindern

blank

Einleitung Die prämenstruelle Phase, kurz PMS genannt, kann für viele Frauen eine herausfordernde Zeit sein, die von einer Vielzahl unangenehmer Symptome begleitet wird. Von Stimmungsschwankungen über Kopfschmerzen bis hin zu Müdigkeit kann PMS das tägliche Leben stark beeinflussen. In solchen Momenten kann der Gedanke an körperliche Aktivität abschreckend wirken, aber gerade Bewegung und Sport können […]

PMS und Migräne: Strategien zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräneanfällen

blank

Einleitung Die Verbindung zwischen prämenstruellem Syndrom (PMS) und Migräne ist eine Herausforderung, mit der viele Frauen konfrontiert sind. Die prämenstruelle Phase, die oft von hormonellen Veränderungen begleitet wird, kann die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen und Migräneanfällen erhöhen, was zu erheblichen Beeinträchtigungen im Alltag führen kann. Für Frauen, die unter diesen Symptomen leiden, kann es […]

PMS und Verdauungsprobleme: Ernährungstipps zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden

blank

Einleitung Die prämenstruelle Phase (PMS) bringt oft eine Vielzahl unangenehmer Symptome mit sich, darunter auch Magen-Darm-Beschwerden, die das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können. Viele Frauen erleben während dieser Zeit Verdauungsprobleme wie Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung oder Durchfall, die zusätzlich zu den bereits vorhandenen PMS-Symptomen wie Stimmungsschwankungen und Müdigkeit auftreten können. Glücklicherweise können jedoch bestimmte Ernährungs- und Lebensstiländerungen […]

Menopause und Hormonersatztherapie: Was Frauen wissen sollten

blank

Einleitung Die Menopause, auch als Wechseljahre bekannt, ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch den Abschluss des menstrullen Zyklus gekennzeichnet ist. Während dieser Zeit durchlaufen Frauen hormonelle Veränderungen, die eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen verursachen können. Viele Frauen erleben während der Menopause Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und andere Beschwerden, die ihre […]

Gratismuster anfordern

Um einmalig ein Gratismuster anzufordern, füllen Sie bitte nachstehendes Formular aus.

Wir bitten um Verständnis, dass Bestellungen an mehrere Adressen mit gleichem Namen nicht möglich sind. Pro Haushalt ist nur eine einmalige Mustersendung möglich.

Muster werden nur innerhalb Österreichs versendet.
Please note: Distribution of samples only within Austria